Mentale dingen.

 

Daar ga ik het in dit kopje over praten, puur en eerlijk. Over mij, zonder schaamte, maar open en eerlijk. 'Mentale dingen', het lijkt op een boek of juist een stukje van een gedicht, maar dit is het echte mentale, wat in je hoofd en in je lijf bevind. Ik ondervond dit 6 jaar geleden voor het eerst écht. Ik ben een zorgzaam en betrokken persoon met veel empathie voor vele toen ik rond mijn 12 jaar hier mee te maken had wist ik niet wat mentale gezondheid voor mij inhield, logisch je bent jong en je begrijpt niet goed hoe die wereld in elkaar zit. Tot ik 6 jaar geleden voor het eerst mijn mentale dingen een hand mocht geven. Voorgesteld komen ze onaangekondigd in je leven en je weet niet met welk stukje mentaal je te maken hebt op dat moment. Ik liep met me neus tegen PTSS, Post traumatische stress stoornis. Puur, omdat ik me vader heb gezien op de bewuste avond, iets wat nooit meer van mijn netvlies zal gaan. Ik sliep slecht, ik had nachtmerries en was elke dag onrustig. Het trok mij mee in een sleur van een gemis en een gestagneerde rouw wat mij verdrietiger maakte en niet goed wist wat ik met mijn emoties moest. Ik kon altijd voor mezelf goed relativeren en soms wat nuchter zijn met wat er gebeurde en denken "dat zal morgen wel weer over zijn''. Maar het lukte me niet meer, ik werd chaotisch, kon dingen niet meer goed onthouden en werd afgeleid, het was een dobbelsteen die op de verkeerde zijde lag. Toen ik hulp kreeg van een psycholoog ging het wel snel wat beter, dingen wist ik wel maar werd even door een ander extra benadrukt. De lagen eromheen werden gebroken en kon verder met een wat opgeruimder brein, maar de kern werd nooit aangepakt. Kreeg EMDR en het beeld op mijn netvlies werd waziger waardoor ik minder vaak de gedachte erover had. Tot ik daar kwam en kampte met paniekaanvallen en onrust, je wordt weer geintroduceerd met nieuwe 'mentale dingen'. Ik voelde me alleen, niet begrepen, vrienden zijn ineens geen vrienden meer, je bent alles verloren op je moeder, mijn dochter en me vriend na. Bij wie kan je dan nog terrecht?